Midnattsloppet Stockholm 2012

Igår kväll var somsagt Midnattsloppet.
Jag sprang på 52:53 vilket inte riktigt var den tid jag hoppats på.
Men jag ska absolut inte klaga, att springa 54 sekunder ifrån sitt mål efter såpass lite träning som jag har i kroppen från de senaste månaderna så är jag allt annat än missnöjd. Nu är det bara att ladda upp inför en vintersäsong med mycket styrketräning på gymmet varvat med en del löpning.

Nästa år satsar jag på att springa loppet under 50 minuter!

Ikväll gäller det!

Ikväll är det midnattsloppet!
Tyvärr är jag inte alls i bra form och har bara 4st löppass i ryggen från de 2 senaste veckorna.
Ikväll ska jag springa som om jag inte hade gjort något annat men att det ska räcka till att ens springa milen under 52 minuter? Det är jag väldigt tveksam till!

Men man ska aldrig ge upp! Jag ska visa att det går!

Status

Går för närvarande med gips efter incident på utlandsresa. Gipset åker av om drygt en vecka och den 18e är det dags för midnattsloppet i Stockholm. Har påbörjat träning men har långt kvar och som det ser ut nu så kommer jag ha svårt att nå målet på 45min på milen.

No pain, no gain!
Nu kör vi!

I'm back!

Efter 11 dagar hemma hos flickvännen i Göteborg så ska jag åka hem idag igen. Det har inte blivit något gymmande eller springande under tiden här men de har blivit några promenader iallafall. Nu blir det ett par dagar hemma med jobb och tränande innan jag ska åka tillbaka hit.

Om 2 veckor bär det av till Ayia Napa för 1 vecka med sol, bad och mycket mys med mitt hjärta! Vi firar för övrigt ett halvår tillsammans idag så det känns lite tråkigt att behöva åka ifrån henne bara för att jobba ikväll men sånt är livet.

Nu ska jag packa ihop mina grejer och göra mig klar.
Jag ska skriver mer om mina planer för den närmsta tiden i mina kommande inlägg!

Dagens träning

Cooper Test

Ett hårt Mag-pass på gymmet

samt 1 km jogg/promenad efter gympasset

Mer info angående Cooper Test finner ni här!

Resultatet av testet:

Helt okej resultat, går att putsa till lite :)

Dagens träning

Det blev bara en Morgonpromenad på 7.5 km som avverkades på 1:03:31

Imorgon blir det sista gympasset innan midsommar!

Dagens Träning

Tisdagens träning bestod av:
Morgonpromenad (innan frukost) 7.7km på 1:05:24
Kortare Biceps pass

Dagar jag jobbar blir gympassen tyvärr kortare då jag helt enkelt inte har tid..